что бы съесть, что бы похудеть помолодеть,, What to eat what to lose weight to look younger, | Academy of Health Andrea Chirkov

как похудеть

Внимание! Материалы сайта не раскрывают полностью смысл ” Открытия, изменившего Мир

Очень многих волнует вопрос как быстро похудеть или набрать вес, особенно девушки и женщины терзают себя с утра до вечера этим вопросом.

прибегают к разным диетам, тяжёным, изнуряющим физическим упражнениям, и иногда добиваются определённых результатов, НО как только перестают МУЧАТЬ себя изнуряющими диетами, ослабляющими организм, перестают изнурять себя физическими упражнениями, то за очень короткое время набирают ненавистные килограммы, и даже больше чем было до диет.

Для тех кому нужен индивидуальный тренер обращайтесь:
Предоставляю консультации по диетологии, составляю индивидуальные программы питания и похудения.

по телефону/whath app : +38 0982386922    или по  skype  LIFEAA

или заполнив форму ниже

[contact-form-7 id=”1307″ title=”форма1″]

С моей помощью вы измените качество своей жизни, вы сделаете себя лучше. 

я предлагаю проверенный на себе, на своих близких метод, который не только нормализует вес, восстановит зрение, слух, но и омолодит организм человека во всех отношениях, самое главное при правильной организации, при правильном подходе ни каких мучений и страданий, никаких бесполезных изнуряющих физических нагрузок (нагрузки должны быть но с пользой (на рубать дрова, прополоть огород, построить дом, убрать во дворе, посадить дерево и т.д.)), всё делается с удовольствием, а при достижении результата вы получаете неимоверное ощущения эйфории от помолодевшего, здорового состояния своего организма.

И самое главное получив положительный результат, ощутив состояние благополучия, ощущения счастья, вы не станете возвращаться к порочному образу жизни к неправильному питанию, и поэтому лишние килограммы к вам никогда не вернутся, ПРОВЕРЕНО на себе!

Применение простое и приятное, для примера питание состоит на 50-80% из вкусных, сочных фруктов и овощей, употреблямых в определённом порядке, а очистительные процедуры, простые и безопасные, по времени занимают от 1 часа да 3 часов, но ощущение всего организма после них настолько приятные, это нужно испытать, подобно оргазму, только длятся бесконечно, так как человек очистившись от дерьма, грязи, нечистот, больше не хочет заново загрязнятся, окружающий мир становится не злым и агрессивным, а ласковым, приятным, родным, гармоничным. Организм человека молодеет, кожа становится бархатной, одновременно избавляется от разных болезней.

итак метод основывается на

Очищении организма и соблюдении определённых правил питания производится поэтапно:

Прежде всего перед очисткой организма необходимо научится не засорять организм , иначе любая чистка организма будет без результативна так как в очень короткое время организм заново зашлакуется . Что бы не засорять организм нужно выполнить очень простые правила питания , изложенные в книги ” открытие, изменившее Мир ” и книге ” Неизлечимых болезней нет, НЕ осознанные есть НЕ исправленные ошибк и”

После освоения правильного порядка употребления пищи из правильных продуктов, начинайте избавление от уже накопившихся шлаков.

1 очистка желудочно- кишечного тракта

2 очистка печени (желчного)

3 очистка почек, крови лимфы

4 очистка всего организма способом голодание

Практические советы как похудеть:

1 Перестав солить пищу, заменив соль натуральными специями, луком, чесноком, горчицей, хреном, полностью исключив из питания неорганические соединения в первую очередь соль NaCl (натрий хлор), организм избавится от лишней жидкости, как последствие вес уменьшится на 10-30%

2 Лишний вес человека Связан с несколькими факторами один из них Переедание (чревоуголие), происходит -это прежде всего из-за того, что пищу искусственно делают “вкусной” искусственными специями, кетчупами, майонезами и другим. Вкус пищи должен быть натуральным, не подложным, (избавь нас от лукавого ..) таким как создал продукт Бог, использовать можно умеренно только натуральные специи, полученные без химической, промышленной переработки, в включающей НЕ сябя и другие соль НЕ Органические Соединения. Исключив из пищи искусственные стимуляторы вкуса, улучшители, заменители вкуса вы избавитесь от греха Гортанобесия (наслаждение вкусом).
Однако хочу вас предупредит, что для вас откроется новый мир естественных, натуральных вкусов, соблазнится так же очень легко.

3  Переедание связанно так же с тем, что человек кушает мёртвую, бесполезную или вредную пищу (чипсы, колбасы, сало, торты, пирожные, мороженное, супы, борщи), которая не насыщает клетку организма, то есть человек как бы поел, но при этом организм, его клетка осталась голодной, и требует постоянно снова, и снова еды. Тогда как вы скушали полезную пищу, в правильном порядке, достаточно небольшого количества пищи и вы будете сыты и чувствовать себя сытым , быть здоровым.

4  Переедание связанно так же с тем, что человек кушает правильную пищу но в неправильном порядке и съеденная пища сгнивает , отравляет организм человека при этом организм, его клетка осталась голодной, и требует постоянно снова, и снова еды, провоцируя обжорство. Правильный порядок употребления пищи вы можете узнать прочитав книгу ” Открытие, изменившее Мир

5 Очень полезны физические нагрузки, но не в спортзалах, что есть ошибка, и смертельный грех Онана Физические нагрузки ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно делать с пользой (продуктом производства) для себя и окружающих: посадить дерево, сад, огород, уход за садом, огородом, построить дом (себе, сыну, или помочь соседу, родственнику), сделать ремонт, убрать во дворе, в парке, помыть подъезд, ездите вместо автомобиля, автобуса на велосипеде и т.д.

6 Нужно понимать, что то, ту пищу, которую мы ложим в рот не усваивается организмом в первоначальном виде , сначала она механически зубами размельчается одновременно обрабатывается слюной, (слабокислая среда), содержащей микрофлору обитающую во рту в десневых карманах, и уже на этом этапе начинается преобразование пищи. Далее размельчённая  пища попадает ВЕРХНИЙ отдел ЖКТ (от от следующего отделен клапаном, сфинктером), где ярко выраженная кислая среда, создаваемая выделяемым желудочным соком. В верхнем отсеке под действием кислоты происходит расщепление пищи и одновременно санитарная обработка , т.е. убийство паразитов, чужеродной микрофлоры находящийся в пище. Очень важно понимать, желудочного сока что ограниченное и для Наименование Количество расщепления пищи нужно время НЕ менее ДВУХ часов. Следующий отдел ЖКТ имеет щелочную среду, в которой паразиты находящиеся в пище имеют все возможности развиваться . Поэтому категорически запрещено во время еды и после еды минимум ДВА часа запивать жидкостью съеденную пищу . Если пища попадает не расщеплённая в двенадцати пёрстную кишку и тонкий кишечник , она не отдаёт организму полезное, и вместо пользы гниёт, вредит, человек поел, “живот набил”, но клетки организма при этом остались голодными, отравленными продуктами гниения. И тело снова и снова требует пищи, раздувая живот (тонкий кишечник) тело.
Важно! в тонком кишечнике находится (должна находится) полезная, работающая в согласиии с нашим организмом микрофлора, которая питается пищей которую мы ложим в рот, а только, продукт переработки полезной микрофлоры, которым являются незаменимые аминокислоты, вырабатываемые полезной микрофлорой белки и другое питает, кормит наш организм.
Важно! Нужно в рот ложить не то, что “приятно” раздражает ротовые рецепторы (вкусовой онанизм), а то что питает полезную, находящуюся в тонком кишечнике микрофлору! Это пища растительного происхождения фрукты, овощи, бобовые, злаки, орехи.

 

7 освойте выше приведённые правила и ожидайте продолжение ..

Для тех кому нужен индивидуальный тренер обращайтесь:
Предоставляю консультации по диетологии, составляю индивидуальные программы питания и похудения.

по телефону/ whats app : +38 0982386922    или    skype LIFEAA

или заполнив форму ниже

[contact-form-7 id=”1307″ title=”форма1″]